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心脑血管疾病的科学防治
http://www.cnmsjk.org 2015年3月4日 阅读次数:8766
                                                                                     心脑血管疾病的科学防治
                                                                 四川省民生研究会科学健康指导中心
 
     所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,即使在医院应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手,也是人们健康的“无声凶煞”!
      心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力,40%重残!我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%,而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小,脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍!
     60岁以上老年人中40%~45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂,根据卫生部2007年统计数字显示,据国外的资料显示,50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。患者发病一次比一次严重,冠心病、动脉硬化、血栓常常相伴而生,扩张血管的、降血脂的、溶栓的、救心丸同时服用,天天大把吃药,以药当饭,苦不堪言。
临床观察也发现,有许多中风和心梗患者在发病前,其血压、血脂、血糖、CT等一切正常(这使许多人产生麻痹轻敌思想)。中风和心梗这类疾病,往往都是在患者不知不觉中和自以为心脑血管没问题的情况下突然产生的。最新医学研究表明,急发性心脑血栓病患者在发病前,其血液大多处于高凝聚状态,即呈现“隐性血栓”状态。由此可见,“隐性血栓”是潜伏在中老年人体内最危险的“隐形杀手”!又称血管里的“定时炸弹”!要想提高生存质量,就要拆除这枚“定时炸弹”,及时控制血栓及并发症的发生,预防远比治疗更重要。
    发病病因
    1. 高密度脂蛋白(HDL)偏低
    2. 高脂血症
    由于血浆脂质浓度增高,在动脉内膜中沉积增多,可促进动脉粥样硬化的发生。脂质异常的重要性突出表现在高胆固醇血症对于冠状动脉病变进程的影响,大多数冠心病患者具有总胆固醇水平高、低密度胆固醇增高、甘油三脂水平增高,也可以造成血管的粥样硬化。
    3. 高血压
    动脉压升高可直接损伤血管内膜,促使血浆脂质渗入到血管内,产生动脉粥样硬化。
    4. 糖尿病
    糖尿病可影响所有的组织器官毛细血管功能,造成微血管病变,并引起动脉粥样硬化,使心脏、冠状动脉的大小血管均产生异常损害。
    5. 吸烟
    吸烟可诱发心律失常,使冠状动脉病变患者发生猝死。同时,吸烟促使冠状动脉和其他大血管发生粥样硬化,停止吸烟后冠心病的危险性降低。
    6. 家族史
    对于男性来说,家庭成员中若因早发的冠心病死亡史(年龄男性小于45岁,女性小于55岁),本人发生冠心病的危险性比一般人群明显增加。原因可能是高血压、高脂血症或糖尿病有遗传倾向,或者家庭生活方式、饮食和应激环境的影响。
    7. A型性格者
    在日常生活和工作中。时常感到时间紧迫和工作负担过重,竞争性和进取心过强,容易出现敌意、激怒或者沮丧,冠心病的发病率较高,发生冠心病并发症如急性心肌梗死的危险性更严重。
    8. 体力劳动或运动量减少
    9. 其他
    肥胖者易患高血压、糖尿病和高脂血症,其冠心病的发病率和并发症都明显增高。
    心脑血管疾病分类
    心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称。
    心血管疾病
    心血管疾病又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。
    心血管病的病因分类
    根据致病因素分为先天性和后天性两大类:
     1. 先天性心血管病(先心病)  为心脏大血管在胎儿期中发育异常所致,病变可累及心脏各组织和大血管。
     2. 后天性心血管病:为出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病,有以下几种类型:
     ① 动脉粥样硬化:常累及主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、周围动脉等。冠状动脉粥样硬化引起心肌血供障碍时,称冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)或缺血性心脏病。
     ② 风湿性心脏病(风心病):急性期引起心内膜、心肌和心包炎症,称为风湿性心脏病;慢性期主要形成瓣膜狭窄或关闭不全,称为风湿性心瓣膜病。
     ③ 原发性高血压:显著而持久的动脉血压增高可影响心脏,导致高血压性心脏病(高心病)。
     ④ 肺源性心脏病(肺心病):为肺、肺血管或胸腔疾病引起肺循环阻力增高而导致的心脏病。
     ⑤ 感染性心脏病:为病毒、细菌、真菌、立克次体、寄生虫等感染侵犯心脏而导致的心脏病。
     ⑥ 内分泌病性心脏病:如甲状腺功能亢进性、甲状腺功能减退性心脏病等。
     ⑦ 血液病性心脏病:如贫血性心脏病等。
     ⑧ 脚气性心脏病:如维生素B1缺乏性心脏病。
     ⑨ 心脏神经症:为自主(植物)神经功能失调引起的心血管功能紊乱。
     ⑩ 其他:如药物或化学制剂中毒、结缔组织疾病、神经肌肉疾病、放射线、高原环境或其他物理因素所引起的心脏病,心脏肿瘤和原因不明的心肌病等。此外,某些遗传性疾病除常伴有先天性心脏血管结构缺损外,也可在后天发生心血管病变,如Marfan综合征伴发主动脉夹层等。
     脑血管病
     脑血管病又称脑血管意外,脑中风或脑卒中。是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病,但以动脉疾病为多见。高血压、动脉硬化为本病的主要致病因素,故多见于中老年人。
根据其病理变化分为出血性和缺血性脑血管病两大类。
   (一) 脑出血,颅内出血
      一. 蛛网膜下腔出血
      1. 动脉瘤破裂引起:(1)先天性动脉瘤;(2)动脉硬化性动脉瘤;(3)细菌性动脉瘤。
      2. 血管畸形
      3. 动脉硬化
      4. 颅内异常血管网症
      5. 其他
      6. 原因不明
      二. 脑出血
      1. 高血压脑出血
      2. 继发于梗塞的出血
      3. 肿瘤性出血
      4. 血液病引起
      5. 动脉炎引起
      6. 药物引起(抗凝剂,血栓溶解剂如尿激酶等)
      7. 脑血管畸形或动脉瘤引起
      8. 其他
      9. 原因未明
     三. 硬膜外出血
     四. 硬膜下出血
    (二) 缺血性,脑梗塞
      一. 脑血栓形成
        1. 动脉粥样硬化引起
        2. 各类动脉炎引起
        3. 外伤性及其它物理因素
        4. 血液病如红细胞增多症等
        5. 药物
        6. 其他原因
        二、 脑梗塞
        1. 心源性
        2. 动脉源性
        3. 其它(脂肪栓、气栓、瘤栓、寄生虫栓、静脉炎栓等)
        三. 腔隙性梗塞
        四. 血管性痴呆
        五. 其他
      (三) 短暂性脑缺血发作
        一. 颈动脉系统
        二. 椎一基底动脉系统
      (四) 脑供血不足
      (五) 高血压脑病
      (六) 颅内动脉瘤
        一. 先天性动脉瘤
        二. 动脉硬化性动脉瘤
        三. 细菌性动脉瘤
        四. 外伤性假性动脉瘤
        五. 其他
      (七) 颅内血管畸形
        一. 脑动、静脉畸形
        二. 海绵状血管瘤
        三. 静脉性血管畸形
        四. 静脉瘤
        五. 颈内动脉海绵窦瘘
        六. 毛细血管瘤病
        七. 脑面血管瘤病
        八. 颅内一颅外血管交通性动静脉畸形
        九. 其他
      (八) 脑动脉炎
        一. 感染性动脉炎
        二. 大动脉炎(主动脉弓综合征)
        三. 弥散性红斑狼疮
        四. 结节性多动脉炎
        五. 颞动脉炎
        六. 闭塞性血栓性脉管炎
        七. 钩端螺旋体动脉炎
        八. 其他
      (九) 脑动脉盗血综合征
steal syndrome(脑动脉盗血综合征)是在各种原因引起的主动脉弓及其附近大动脉血管严重狭窄和闭塞情况下,狭窄的远端脑动脉内压力明显下降,因虹吸作用使邻近的其他脑动脉血流逆流供应压力较低的动脉以代偿其供血。被盗血的脑动脉供血显著减少,相应脑组织缺血出现临床症状体征,称为脑动脉逆流综合征。
      (十) 颅内异常血管网症
      (十一) 颅内静脉窦及脑静脉血栓形成
        一. 海绵窦血栓形成
        二. 上矢状窦血栓形成
        三. 直窦血栓形成
        四. 横窦血栓形成
        五. 其他
      (十二) 脑动脉硬化症
       疾病治疗
       1、 保持心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
       2、 适当运动
心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
       3、 由专业医生根据不同症状医治。
       4、 空气负离子治疗
       血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷,它们之间相互排斥,保持一定的距离,而病变老化的红细胞由于电子被争夺,带正电荷,由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位,促使其变成正常带负电的细胞,负负相斥从而有效降低血液粘稠度,使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势,使血浆蛋白的胶体稳定性增加,保持血液的正常健康状态。
       临床实验表明:负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量,调整心率使血管反应和血流速度恢复正常,从而对缓解心绞痛,恢复正常血压有良好效果,通过心电图X线发现,负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能,空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。现代医学研究表明,只有生态级小粒径负离子才能轻松透过人体血脑屏障,起到疗养保健的功效。
       提高生活环境的空气负离子含量。医学证明:自然因子——负氧离子对心脑血管病,高血脂、糖尿病患者有帮助。负离子是一种自然因子,自然界本来就存在,同时负离子是人体必需的元素,与我们的生活息息相关,正因为负离子看不见、摸不着,是人们最容易忽视的原因。
        注意事项
        1、 防止栓塞
        血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。
        2、 患者不宜晨练
        因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
        3、 注意饮食习惯
        由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类、醇类的代谢,导致体内脂类、醇类物质逐渐增多;加上随着年龄增长,人体分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低,导致体内自由基水平升高,使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁,久之使毛细血管堵塞,随着时间的推移,脂类、醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓。血栓容易形成在血管的拐角处,或者狭窄处堆积,钙化。同时血栓越来越多,使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即为缺血性心脑血管疾病。
        科学生活
        1. 加强体育运动  每天坚持运动1小时,活动时心率以不超过170与年龄之差,或以身体微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准,每周坚持活动不少于5天,持之以恒。
        2. 戒烟限酒  长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高。 
        3. 避免精神紧张  情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋,保持心平气和,尽量少生气。
        4. 尽量少服那些用干扰脂代谢的药物,如β-受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等,均可使血脂升高。
        5. 积极治疗影响血脂代谢的疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等,均可干扰脂代谢。
        定期体检
        定期做身体检查,监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次,并要对血压、血脂、血糖进行监测,尤其在有各种刺激因素时(如情绪的变化、运动量的变化),机体往往处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液粘稠度增加、红细胞变形能力低,易使血栓形成,故应定期监测,根据情况及时调整。
        合理膳食
        如今,各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康,血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因,要预防这些疾病就要保持血管年轻,以维持人体血液运输线畅通无阻,避免心脑血管病的发生。那么,如何通过饮食保持血管年轻呢? 
        1、 摄入优质蛋白
        富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄酸的鱼类等优质蛋白,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。分离乳清蛋白富含人体需要的氨基酸和重要的活性物质。
        2、 增加纤维膳食
        膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
        3、 多吃富含ω-3的食物
        大量摄取富含ω-3食物可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3的食物。此外,富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
        4、 每天补充适量优质磷脂(含量>96%以上的淡黄色粉末磷脂)
        5、 适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 
        脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如:蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。
        6、 多吃富含精氨酸的食物
       富含精氨酸的食物能补肾填精,有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化氮的合成,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。海参含有丰富的营养成分,18种氨基酸(其中8种是必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质;多种活性营养成分,如刺参酸性粘多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素等,对心脑血管病患者食疗有很大好处。
        7、 多吃富含叶酸食物
       若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,易导致使血中高半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成;而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人,应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。
        8、 每天补充天然VEC
        VE有改善微循环的作用,天然VC可以防治血管破裂。
        后遗症
        在摆脱了死亡威胁并在病情稳定后,患者仍可能遗留一些后遗症。主要的后遗症是:①痴呆:脑血管疾病可能导致痴呆的发生。患者主要出现记忆力下降,特别是近事记忆力下降;定向力障碍,患者无法辨认客观事物以及空间和时间的关系;计算力下降,表现为精明的生意人无法算清几元钱的账;此外,还有性格和人格方面的改变,本来温文尔雅者病后却变得粗暴小气,有时甚至还会发生怪异行为等。②癫痫:大约15%的脑血管疾病患者出现癫痫,有些患者甚至可能出现癫痫的持续状态,并给患者的大脑带来更大的损害,因此,应该给予及时的治疗。③抑郁症:在脑血管疾病恢复期,30%-50%的患者出现心情不佳、低沉、自卑、对事物兴趣下降、不愿和别人交往并有失眠、食欲不振、全身乏力等症状。对于患者的这种变化,不能单纯认为是患者疾病缠身的思想问题,这是因为脑血管疾病后一些中枢神经递质异常而引起的,因此应该及时进行专科治疗。④器官衰竭:大脑是全身器官的“总部司令”,调节着各个器官的功能。脑血管疾病后,可能会出现多器官衰竭的严重情况。在脑血管疾病后,可能导致心脏病、肾脏和肺等脏器的衰竭,并且日夜不停,痛苦万分,难以进食,这是神经反射变化,可以使用一些药物治疗。
        家庭康复
         脑血管疾病患者往往出现偏瘫病,并在脱离危险期后较长期存在。所以康复期的家庭康复护理极为重要,主要有以下几点:
       (1) 适当的饮食和营养。饮食品种多样化;食量要适当,不宜过饱;饮食要清淡,不宜过咸,不宜喝酒。
       (2) 预防褥疮。每2-4小时协助病人变换体位一次,对受压点用酒精作环形按摩,受压点垫衬棉垫或棉垫圈;天热多汗时要经常擦扑粉以保持皮肤清洁干燥;被褥要保持平整、清洁、干燥;搬动病人时要抬离床面,不能拖,以免擦伤皮肤;冬天不能用热水袋。
       (3) 积极防治并发症。卧室应保持空气流通,注意气温变化的调节,保持呼吸通畅。有痰应咳出,防止肺部、尿路感染,并应积极治疗。
       (4) 心理支持。鼓励病人保持乐观、向上的精神,克服急躁、低落情绪。
       (5) 积极锻炼偏瘫的患肢。①对卧床病人。注意使患肢处于良好的位置,被动运动以按摩各个关节的伸屈运动为主,上肢运动锻炼以加强伸肌活动为主,不宜进行强力的上肢支撑活动。②对能坐的病人:应坐在有靠背的椅子上,椅的高度要适宜(一般与病人小腿同高),坐位重心应放在健康侧。③对能起床站立的病人:在加强患肢锻炼的同时还要加强健康侧的锻炼。由亲人扶持行走时,扶持着应站在病人的患侧,开始个人练习时,应先用平行杆练习,然后在四角架子中练习。如练习持杖行走,必须先用四角拐杖以稳定步伐。④对已能扶持行走的病人:上肢应着重肩上举、外展、外旋、肘伸、前臂旋后、伸腕、伸指、拇掌侧外展及对指动作的锻炼;下肢应着重加强髋屈曲和内旋、膝屈曲、足背屈的锻炼。
        最科学的预防治疗方法
       早在1975年,国外一些医学杂志上,发表了一篇文章,记录了一个科研成果——“美国的Miller博士发现了抗动脉硬化因子高密度脂蛋白(HDL)的功能和作用机理”,文章中说:Miller博士和他的研究小组,发现了八例患者血脂水平都在正常范围,却患上了严重的冠心病(冠心病是心脑血管疾病的代表性疾病);同时又发现,这八例冠心病患者都有高密度脂蛋白(HDL)偏低的特点。在当时,这例文章并没有引起人们过多的重视,但从现代的角度来看,这简直就是一个爆炸式的新闻,因为它说明了冠心病并不都是由高血脂引发,高密度脂蛋白(HDL)水平的降低也可能是冠心病的一个重要的甚至是关键性的发病原因。并且有可能从此人们就会找到一条解决冠心病、解决心脑血管疾病的根本途径。
       因此谁能大幅度升高高密度脂蛋白(HDL),谁就解决了冠心病甚至是整个心脑血管疾病的问题,谁就能把人类的寿命从理论上延长几十年。美国的布朗和古斯坦因博士以全新角度阐述了高密度脂蛋白的代谢机理,被授予当年的诺贝尔医学大奖。
        每天摄入足量优质蛋白质(分离乳清蛋白质)、卵磷脂(含量在96%以上)及α-亚麻酸(ω-3)是当今最科学的升高高密度脂蛋白(HDL)方法。
      高密度脂蛋白(HDL)具有以下功能:
        1、 高密度脂蛋白(HDL)—血管内的“脂质清道夫”
        研究证明:血液中多余的血脂是靠高密度脂蛋白来代谢的。高密度脂蛋白可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏,处理分解成胆酸盐,通过胆道排泄出去,从而形成一条血脂代谢的专门途径,或称“逆转运途径”。因此,高密度脂蛋白(HDL)能增强血脂代谢能力,保持血管畅通,使血管更清洁,且对血管没有任何损伤,安全、稳定,是国际医学界唯一公认的、真正的血管内脂质“清道夫”。
        2、 高密度脂蛋白(HDL)—“抗动脉硬化因子”
      (1) HDL具有抗氧化作用,能很好地保护冠心病危险因子之一的LDL不受氧化,(因为只有经过氧化的LDL才具有较强的形成血垢,致动脉血管发生粥样硬化的作用),能减轻或阻止LDL对血管内皮细胞的破坏;
      (2) 由于高密度脂蛋白(HDL)体积小,能穿透动脉内膜,将沉积在里面的胆固醇等脂质斑快破碎并携带出血管壁,并修复血管内膜破损,恢复血管内皮细胞功能,从而消退动脉硬化斑快,使血管弹性得到最大程度的恢复和保护,所以被称为“抗动脉硬化因子”。
      (3) 高密度脂蛋白(HDL)—“长寿因子”;
       美国的医学专家研究发现,具有遗传性高HDL的家族几乎可以避免动脉粥样硬化,更没有心脑血管病的发生,长寿成了普遍现象,因而被称为“长寿因子”;
      (4) 高密度脂蛋白(HDL)—“好的胆固醇”或称“好胆固醇”,它就象是清扫废物的垃圾车。负责把血液中或血管壁上的胆固醇等脂质垃圾运送到肝脏,经分解处理后排除体外,高水平的HDL能显著降低心脑血管病的危险;
      (5) 高密度脂蛋白(HDL)—“冠心病的保护因子”。研究表明,高密度脂蛋白(HDL)能加强血管内已存在脂质斑块的稳定性,抑制斑块破裂或脱落阻塞血管,降低冠心病的发生几率;
      (6) 高密度脂蛋白(HDL)对冠心病的保护机制。流行病学调查表明高密度脂蛋白(HDL)<0.907mmol/L时,冠心病发病危险性为HDL>1.68时的8倍;HDL每升高0.5,冠心病的发病率下降50%。当血液中HDL含量高时,血脂及血垢的清运速度大于沉积速度,不但不会有新的血脂沉积,连早已沉积的脂质斑块也会被逐渐清除,血管越来越干净,血流畅通无阻,大量的HDL进入血管内膜及内皮细胞,修复内膜破损,恢复血管弹性,心脑血管病变几率就比较低;当HDL含量低时,血脂及血垢的清运速度小于沉积速度,血脂增高,沉积加快,硬化逐渐加重,病变必然发生。
        世界卫生组织研究证实,每100毫升血液中的HDL升高1毫克,可使由动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的发病率和死亡率降低3-4%,世界卫生组织(WHO)专家组宣称:对于心脑血管病,最重要的保护因素是体内高密度脂蛋白(HDL)含量越高越好!
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