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高脂血症
http://www.cnmsjk.org 2015年3月4日 阅读次数:1603
一、 症状
无并发症者多无症状。有的可有肥胖、心累、气短、乏力等表现。并发冠心病或高血压者可出现相应的症状。确诊依靠检测血脂指标。血清胆固醇大于5.72毫摩尔/升,甘油三酯大于1.7毫摩尔/升,低密度脂蛋白(LDL-C)大于3.64毫摩尔/升,高密度脂蛋白(HDL)小于0.91毫摩尔/升,其中任何一项不正常均可考虑脂质代谢异常,在2-8周内复查,前三项有一项或多项结果仍高于正常值时,诊断为高脂血症。
二、 病因
高脂血症即体内脂质代谢异常,主要指血清胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)水平过高,血清高密度脂蛋白(HDL)水平过低。
原发性高血脂症是由于先天遗传基因缺陷及后天不良的习惯、生活方式和自然环境等因素引起。大量临床资料表明,高脂血症可促发动脉粥样硬化,如能延缓发展过程,就可以降低冠心病的发病率和死亡率。
中医认为本病与饮食不节,过食肥甘醇酒或先天禀赋异常有关。
三、 治疗
1、 调整饮食,改善生活方式。
2、 控制每日总食量,保持正常体重,避免肥胖。
3、 低脂饮食:尽量避免或少吃含胆固醇和饱和脂肪酸高的食物,如动物内脏、动物脂肪、奶油、蛋黄等。宜多吃富含蛋白质和不饱和脂肪酸食物,如瘦肉、禽肉、鱼、虾、植物油、豆类、水果、蔬菜等等。
4、 戒酒、少饮酒,适当增加体力运动和文娱活动。
5、 药物治疗。
可在医生的指导下选用降脂药物,同时尽量不选用易造成横纹肌断裂的降脂药。
6、 新科学方法。每天摄入足量的优质蛋白质、卵磷脂、α-亚麻酸(ω-3),提升高密度脂蛋白含量,而使自身血脂正常。补充天然VEC及相关维生素,对高脂血症有好处。
四、 注意
1、 注意合理饮食,中年以后尤应少吃动物脂肪和含胆固醇高的食物,限制总热量,避免肥胖。
2、 适度锻炼,持之以恒,保持积极乐观情绪,戒烟酒,适度增加饮水量。
3、 定期检查血脂,早期发现如有异常,早期治疗,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
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